Breaking News:

Jeruk Nipis

Rutin Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur, Ini 8 Manfaat yang Akan Didapat

Ini sederet manfaat minum air jeruk nipis hangat sebelum tidur, berikut ulasannya.

Editor: Muji Lestari
Designed by Freepik
Ilustrasi jeruk nipis. 

Jeruk nipis memiliki zat aktif yang bernama naringenin yang tidak lain adalah zat yang mampu mencegah tumor untuk tumbuh dan berkembang di dalam tubuh.

Dengan mengkonsumsi jeruk nipis secara langsung atau dengan diolah, hasilnya sama saja dan manfaatnya sama.

Namun, lebih baik Anda minum air jeruk nipis dicampur dengan air hangat agar tubuh lebih terasa hangat.

5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Jika sistem imun tubuh sudah teratasi, maka tubuh tidak akan mudah jatuh sakit.

Apabila Anda ingin memiliki tubuh yang sehat dan tidak mudah sakit, maka sering-seringlah minum air jeruk nipis hangat saat akan tidur.

Kandungan asam pantotenat dan vitamin B yang terkandung di dalam jeruk nipis mampu membuat memperbaiki kinerja sistem saraf.

Baca juga: Bolehkah Konsumsi Jeruk Nipis saat Haid? Cek Juga 4 Buah yang Bisa Dicoba

6. Menurunkan Kolesterol

Zat aktif yang ada di dalam jeruk nipis hangat sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Karena dengan zat aktif tersebut, kolesterol jahat akan ditekan dan digantikan dengan kolesterol baik yang semakin meningkat.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved