Cek Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis dan Madu, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh hingga Turunkan Berat Badan

TRIBUNJAKARTA.COM - Selain meningkatkan imun tubuh, ada sederet manfaat lain dari mengonsumsi jeruk nipis dan madu.

Di tengah pandemi covid-19 ini, menjaga imunitas tubuh merupakan hal yang sangat penting.

Banyak cara untuk meningkatkan imunitas tubuh salah satunya mengonsumi makanan atau minuman sehat.

Baca juga: Gemar Minum Air Perasan Jeruk Nipis? Catat 5 Efek Sampingnya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Air madu yang ditambah jeruk nipis ternyata bisa menjadi pilihan.

Selain menyegarkan, bahan alami ini jika dipadukan memiliki khasiat luar biasa selain meningkatkan imunitas tubuh.

Salah satunya, melunturkan lemak, membuang racun, hingga menghilangkan jerawat.

Air madu dan jeruk dapat menjadi alternatif minuman yang sehat daripada minuman bersoda.

Lantas apa saja manfaat minum jeruk nipis dan madu?

Berikut empat manfaatnya dirangkum TribunJakarta:

1. Potensi turunkan berat badan

Bagi kamu yang menjalani diet sehat, air madu dan jeruk nipis bisa jadi minuman yang tepat.

Beberapa penelitian menyebutkan, semakin terhidrasi tubuh, maka rasa kenyang akan bertahan lebih lama.

Tak hanya itu, mengonsumsi air madu dan jeruk nipis juga membantu menjaga berat badan tetap stabil.

Direkomendasikan untuk mengonsumsi air madu dan jeruk nipis sebelum makan untuk mengantisipasi kelebihan kalori.

Baca juga: Air Perasan Jeruk Nipis Punya Banyak Khasiat, Bisa Atasi 7 Masalah Kesehatan Ini

2. Minuman rendah kalori