Breaking News:

Bawang Putih

Bernarkah Manfaat Bawang Putih Bisa Turunkan Darah Tinggi? Cek Faktanya di Sini

Benarkah manfaat bawang putih beserta kandungannya bisa menurunkan darah tinggi? Cek faktanya di sini.

Editor: Suharno
KONTAN
ILUSTRASI manfaat bawang putih, bisakah untuk atasi darah tinggi? 

TRIBUNJAKARTA.COM - Benarkah manfaat bawang putih bisa menurunkan darah tinggi? Cek faktanya di sini.

Untuk manfaat bawang putih kerap dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit.

Dikenal dengan kalorinya yang rendah, antioksidan dalam manfaat bawang putih juga dapat melindungi dari penuaan dan kerusakan sel.

Dengan berbagai khasiat tersebut, benarkah manfaat bawang putih bisa menurunkan darah tinggi?

Baca juga: 9 Manfaat Bawang Putih Mentah, Bisa Turunkan Kolesterol hingga Perkuat Tulang

Dilansir dari HaloDoc, konsumsi bawang putih ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Ada penelitian yang menyebut bahwa kandungan Allicin dalam bawang putih bisa mengontrol dan menurunkan tekanan darah systolic dan diastolic.

Baca juga: Atasi Radang Tenggorokan Secara Alami Pakai Bawang Putih, Simak Cara Mengolahnya

Bawang Putih
Bawang Putih (TRIBUNNEWS/HERUDIN)

Selain itu, kandungan antioksidan dan sifat inflamasi dari bawang putih juga disebut berpengaruh dalam menurunkan tekanan darah. 

Tak hanya mengonsumsi bawang putih saja, sebaiknya penderita darah tinggi mengatur pola makan bisa menjadi satu cara ampuh mengontrol tekanan darah.

Pola makan yang sehat dengan makanan yang bervariasi dan kaya akan kandungan gizi seimbang adalah hal yang utama.

Untuk pengidap tekanan darah tinggi, ada pola makan yang bisa coba, yaitu diet DASH alias Dietary Approaches to Stop Hypertension. 

Baca juga: Bawang Putih Bisa Menghilangkan Cacingan, Fakta atau Mitos? Ini Penjelasan Lengkapnya

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved