Breaking News:

Tangkal Hoaks Seputar Diet, Ini Cara yang Benar untuk Jaga Kesehatanmu

Tangkal hoaks seputar diet, ini cara yang benar untuk mendapatkan berat tubuh ideal dan menjaga kesehatan.

Editor: Elga H Putra
TribunJakarta.com/Pebby Adhe Liana
ilustrasi fasilitas gym center di Masjid Istiqlal. Tangkal hoaks seputar diet, ini cara yang benar untuk mendapatkan berat tubuh ideal dan menjaga kesehatan. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Tangkal hoaks seputar diet, ini cara yang benar untuk mendapatkan berat tubuh ideal dan menjaga kesehatan.

Bagi banyak orang, memiliki tubuh yang ideal dan sehat memang menjadi dambaan.

Untuk mewujudkan hal itu tentu memerlukan beberapa usaha, yang paling sering dilakukan yakni fitness dan diet.

Sayangnya, banyak orang merasa perlu melakukan diet hanya untuk menurunkan berat badannya saja.

Content creator sekaligus fitness trainer online, Maichel Lim menuturkan, yang dimaksud diet sejatinya bukan hanya berfokus pada angka timbangan saja.

Baca juga: Miris, Kakek Arnold dan Jamaludin Nodai 7 Anak di Bawah Umur di Pancoran Buntu

"Lebih dari itu, diet ditujukan agar tubuh menjadi fit dan terbiasa menerapkan pola hidup yang lebih sehat," ujar Maichel Lim, Selasa (16/11/2021).

Sebagai fitness trainer, Maichel cukup kritis terhadap berbagai jenis hoax seputar diet yang ada di masyarakat.

Bisa dilihat melalui akun media sosial Instagram-nya di @maichel_lim, ia kerap memposting berbagai tips seputar diet dan informasi tentang diet yang benar.

Dia mengaku membantu puluhan kliennya mencapai tubuh yang diinginkan mulai dari menaikan dan menurunkan berat badan serta membangun massa otot.

Baca juga: Hembusan Angin Segar Persija Jelang Lawan Persib Dibeberkan Bambang Pamungkas

Berawal dari Sakit

Alasan Maichel begitu fokus pada kesehatan berasal dari pengalaman masa lalunya yang sempat menderita sakit cukup parah, dimana salah satu penyebabnya karena kurang aktif berolahraga.

Pada awal 2021 dia pun membuka program Online coaching with maichellim" yang bisa dilihat melalui website www.maichellim.com.

“Karena keadaan pandemi mendorong perubahan masyarakat dari yang harus olahraga datang ke gym menjadi olahraga dirumah dengan peralatan fitness yang lebih sederhana.

Olahraga di rumah menjadi pilihan tempat teraman dari terpaparnya virus COVID-19, karena melakukan olahraganya tidak perlu sampai keluar rumah.” ujarnya.

Dia berharap usahanya ini dapat membantu banyak orang yang kurang peduli akan kesehatannya karena kesibukannya.

Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved