Jeruk Nipis Ternyata Bermanfaat untuk Cegah Anemia, Simak Cara Mengonsumsinya

4. Melancarkan Kinerja Otak

Potasium yang terdapat dalam jeruk nipis bisa melancarkan kinerja otak dan meningkatkan fokus karena potassium dapat membuat kinerja otak menjadi lebih lancar.

5. Pencegah Penuaan Dini

Antioksidan dan vitamin c yang melimpah dalam jeruk nipis dapat mendukung pembentukan kolagen pada kulit sehingga buah ini berkhasiat untuk membantu wajah tetap awet muda dan terhindar dari penuaan dini.

Perasan jeruk nipis juga sering dijadikan bahan campuran masker wajah.

Baca juga: Bukan Cuma Jadi Obat Jerawat, Ini 5 Manfaat Lain Jeruk Nipis untuk Kesehatan Kulit Wajah

6. Pencegah Diabetes

Kandungan serat dalam jeruk nipis mampu mengontrol penyerapan gula dalam darah serta dapat menurunkan kadar gula dalam darah sehingga jeruk nipis berkhasiat untuk mencegah diabetes.

7. Mencegah Anemia

Rendahnya zat besi dalam darah bisa menyebabkan penyakit anemia dengan tanda-tandanya seperti kulit kering, wajah pucat, mudah pingsan dan sering kelelahan.

Namun tenang saja, hal itu bisa diatasi dengan rajin mengonsumsi sari jeruk nipis karena buah ini berhasiat meningkatkan penyerapan zat besi ke dalam tubuh.

Demikianlah khasiat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh. Dengan memanfaatkannya ke dalam makanan, kita bisa merasakan manfaatnya dengan luar biasa.

Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul 7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Tangkal Radikal Bebas hingga Mencegah Anemia, https://medan.tribunnews.com/2021/10/07/7-manfaat-jeruk-nipis-untuk-kesehatan-tangkal-radikal-bebas-hingga-mencegah-anemia?page=all