Memicu Migrain hingga Gerd, Ini 5 Efek Samping Jeruk Nipis Jika Dikonsumsi Berlebihan

TRIBUNJAKARTA.COM - Selain manfaatnya, jeruk nipis ternyata punya efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.

Jeruk nipis kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Tidak hanya lemon, jeruk nipis juga jadi idola sebagian masyarakat tanah air.

Konsumsi jeruk nipis dipercaya bisa menurunkan kolesterol tinggi, asam urat, berat badan, mengobati batu empedu, dan sariawan.

Namun, konsumsi jeruk nipis secara berlebihan bisa memicu masalah kesehatan.

Dilansir TribunJakarta dari berbagai sumber, berikut efek samping jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Obati Batuk Pakai Jeruk Nipis Campur Kecap Cuma Mitos, Benarkah?

1. Meningkatkan tekanan darah

Mengutip dari Kompas.com, konsumsi jeruk nipis secara berlebihan bisa memicu naiknya tekanan darah dan berpengaruh terhadap kesehatan jantung serta pembuluh darah.

2. Migren dan sakit kepala

Baca juga: Atasi Obesitas Pakai Perasan Jeruk Nipis Campur Air Hangat, Cek Juga 6 Bahan Alami Lainnya

Jeruk nipis mengandung senyawa sinefrin yang bisa mempengaruhi pengiriman impuls saraf ke pembuluh darah.

Hal inilah yang memicu munculnya migraine dan sakit kepala bila konsumsi jeruk nipis terlalu banyak.

3. Gerd

Mengutip dari Tribunnews.com, jeruk nipis bisa mengiritasi lapisan kerongkongan sehingga memperburuk gerd.

Baca juga: Ketahui 5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Tingkatkan Imun Tubuh hingga Kurangi Peradangan

4. Kerusakan gigi

Air jeruk nipis mengandung asam sitrat tinggi yang bisa menyebabkan pengikisan email gigi.