Lebaran 2022

Tips Usir Ngantuk saat Mudik Menggunakan Motor, Lengkap dengan Hal yang Perlu Disiapkan

Berikut ini tips usir ngantuk saat mudik pakai motor, lengkap dengan hal-hal yang perlu disiapkan.

Editor: Muji Lestari
Kompas.com
Ilustrasi pemudik dengan sepeda motor 

TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut ini tips usir ngantuk saat mudik pakai motor, lengkap dengan hal-hal yang perlu disiapkan.

Meski telah diimbau agar tak melakukan perjalanan mudik Lebaran menggunakan sepeda motor, namun diprediksi tetap akan ada masyarakat yang nekat melakukannya.

Bagi yang terpaksa mudik dengan motor, selain memeriksa kondisi kendaraan pastikan berangkat dengan kondisi tubuh yang prima.

Baca juga: Sebelum Mudik, Warga Diimbau Lapor RT Agar Rumah Didata dan Dijaga Polisi

Mengendarai motor dengan kondisi jalan yang macet dan jarak jauh, tentunya menguras tenaga.

Apalagi dilakukan dengan tetap berpuasa.

Terkadang ketika masih di jalan, rasa kantuk juga datang akibat kelelahan.

Baca juga: Tips Mudik Aman Bagi Penderita Diabetes, Simak Penjelasan Dokter

Hal ini tentu berbayah bila dipaksakan tetap berkendara.

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa kantuk saat berkendara?

Dilansir Kompas.com, Head of Safety Riding promotion Wahana Agus Sani mengatakan, awal penyebab kantuk karena kelelahan dan kurang oksigen yang salah satunya disebabkan aliran darah tak lancar.

“Cara untuk menghilangkan kantuk yaitu dengan istirahat dan minum air mineral. Kemudian bisa lakukan olah tubuh (pemanasan),” kata Agus.

Pemanasan yang dilakukan bisa dengan melakukan peregangan ringan pada bagian-bagian lutut, tangan, dan bahu agar aliran darah kembali lancar.

“Jangan lupa untuk membuka helm agar lebih enak peregangannya. Untuk mencegah ngantuk saat berkendara yaitu melakukan pemanasan sebelum riding dan cukup istirahat,” ucap Agus.

Baca juga: Berlaku Mulai Hari Ini, Cek Jadwal dan Lokasi Uji Coba Ganjil Genap Mudik Lebaran 2022

Hal yang Perlu Dipersiapkan saat Mudik Pakai Motor

Bagi yang terpaksa mudik dengan motor, ada baiknya benar-benar mempersiapkan diri dan tunggangan. Termasuk soal baran bawaan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved