Cuma Minum Ramuan Ini Setiap Pagi, Bisa Bikin Perut Kembung hingga Anemia Minggat, Cek Resepnya

TRIBUNJAKARTA.COM - Hingga saat ini ramuan herbal masih kerap menjadi pilihan bagi sejumlah masyarakat Indonesia.

Selain murah dan mudah didapat, ramuan obat tradisional ini juga bisa dibuat sendiri di rumah.

Salah satunya ramuan teh serai. Bukan cuma buat masak, serai juga bisa menjadi bahan tambahan dalam minuman.

Selain menjadi konsumsi sehari-hari, teh serai juga kerap menjadi obat tradisional untuk membantu meredakan sejumlah penyakit.

Serai merupakan jenis tanaman tropis asli Asia Tenggara dan biasanya digunakan sebagai pelengkap bumbu masakan.

Lebih dari itu, serai juga dimanfaatkan untuk mengatasi sejumlah penyakit atau gangguan kesehatan.

Jika dikonsumsi secara rutin, mulai dari masalah pencernaan, anemia, kecemasan berlebihan hingga kolesterol bisa teratasi.

Baca juga: Cara Alami Menghilangkan Benjolan di Payudara, 6 Obat Tradisional Ini Patut Dicoba

Lantas, apa saja manfaat yang didapat jika kita rutin mengonsumsi teh serai?

Manfaat Serai untuk Mengatasi Penyakit

Secara umum serai mengandung senyawa citral yang memiliki efek antiinflamasi dan bermanfaat bagi kesehatan.

Menurut laman Medical News Today, cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dijadikan minuman herbal.

Suhu panas dan rebusan air dari teh serai diyakini bisa mengeluarkan sari-sari dan ekstrak dari berbagai kandungan yang bermanfaat.

Baca juga: Selain Air Garam, Air Jeruk Nipis Ternyata Bisa Jadi Obat Sakit Gigi, Simak Caranya

Berikut beberapa manfaat dari konsumsi teh serai dalam mengatasi berbagai penyakit.

1. Mengatasi kecemasan

Banyak orang menganggap bahwa menyeruput teh panas dapat membantu menenangkan hati dan pikiran.