10 Tips Cegah Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran 2024, Pilih Pewangi Mobil yang Menyegarkan

Mengunyah permen karet juga dapat membantu mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan.

Mengunyah melepaskan bahan kimia tertentu yang mungkin membantu diri teralihkan dari pemicu mabuknya.

9. Dengarkan musik

Mendengarkan musik adalah cara yang bagus untuk mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan.

Kegiatan ini juga merupakan aktivitas yang jauh lebih baik daripada membaca buku dan menggunakan ponsel untuk menyibukkan diri di tengah perjalanan.

Mendengarkan musik melepaskan zat kimia dan hormon yang membuat tubuh merasa lebih santai dan bahkan dapat menyembuhkan dari gejala mabuk perjalanan.

10. Berinteraksi

Terlalu banyak berpikir atau terlalu bersemangat dapat memicu mabuk perjalanan. Salah satu cara terbaik untuk mengalihkan pikiran adalah dengan berinteraksi dengan orang-orang di dalam mobil.

Terlibat dalam percakapan dapat membantu seseorang tetap sibuk dan tidak fokus mabuk. Jika bepergian sendirian, menghubungi teman dapat menjadi solusi.

Daftar di atas merupakan cara-cara alami mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan.

Anda juga bisa meminum obat antimabuk sebelum bepergian untuk mencegah mabuk perjalanan, seperti antihistamin atau antiemetik.

Jika tetap mengalami mabuk, cobalah makan beberapa biskuit atau minum minuman bening bersoda untuk meredakan gejalanya.

Selain itu, pastikan di mobil ada kantong plastik dan tisu untuk muntah. Jangan lupa istirahatlah untuk mencari udara segar saat merasa tidak enak badan.

Baca artikel menarik lainnya di Google News.

Baca artikel menarik lainnya di Google News.