Lindungi Anak dari Penyakit Ginjal, Yuk Orangtua Lakukan 4 Pencegahan Ini

TRIBUNJAKARTA.COM - Mama papa, yuk lakukan 4 pencegahan ini buat melindungi si kecil dari penyakit ginjal.

Misalnya membatasi asupam garam dan gula.

Simak empat faktor yang bisa membuat anak kita terhindari dari penyakit ginjal.

Saat ini, banyak anak-anak yang harus menjalani prosedur cuci darah.

Dokter spesialis anak RSCM, Eka Laksmi Hidayati, saat ini di RSCM ada sekitar 60 pasien anak-anak yang harus menjalani cuci darah secara rutin.

Sedikitnya ada dua hal yang menyebabkan anak mengalami penyakit ginjal, kelainan bawaan dan gaya hidup tidak sehat.

Hal itu diungkapkan Ketua IDAI Dr. Pimprim Basarah Yanuarso, SpA(K).

Kedua penyebab gagal ginjal tersebut bisa dicegah oleh mama papa.

Dijelaskan dr Pimprin, faktor pertama yang bisa menghindari anak dari penyakit ginjal adalah gaya hidup sehat.

Anak sebisa mungkin mencukupi kebutuhan minum air putih dalam sehari.

"Jika berat badan anak itu 20 kg, minimal 1,5 liter per hari. Makin banyak minum lebih baik," ujar dikutip dari Kompas.com.

Merujuk IDAI, kebutuhan konsumsi air setiap anak berbeda berdasarkan usia, jenis kelamin, massa otot, dan lemak tubuh.

lihat foto

Faktor kedua adalah tak minum minuman manis dalam bentuk dan sejenisnya, termasuk softdrink dan minuman kemasan.

Semaksimal mungkin menghindarkan anak dari minum minuman manis, kata Piprim, itu adalah hal yang paling baik.

"Tentu saja (minuman manis), jika dikonsumsi terus-menerus bisa sangat berbahaya bagi ginjal anak-anak kita," ucapnya.

Faktor gaya hidup sehat ketiga, asupan garam atau natrium yang tidak berlebihan untuk anak-anak.

Pola makan anak sehari-hari yang tinggi garam adalah gaya hidup tidak sehat yang bisa mengakibatkan kerusakan ginjal di masa depan, yang mungkin mengharuskan mereka menjalani cuci darah.

Faktor keempat dari gaya hidup sehat untuk anak adalah aktif bergerak atau olahraga.

"Apabila orang rajin olahraga, aliran darahnya beredar dengan cepat. Ini sangat baik untuk organ-organ tubuh kita, seperti jantung dan ginjal. Tentu saja kebiasaan ini harus dicontohkan oleh orangtuanya," ungkap Piprim.

Olahraga juga bermanfaat untuk mengontrol berat badan anak agar tidak obesitas.

"Pada anak-anak yang obesitas atau overweight harus segera diatasi, karena obesitas ini biang kerok dari berbagai penyakit degeneratif di kemudian hari, bisa diabetes, hipertensi," terangnya.

Selanjutnya, orang tua harus menghindari kebiasan memberikan anak obat tanpa petunjuk dokter karena ada risiko yang membahayakan ginjal anak.

"Jangan sembarangan memberikan obat pada anak-anak, harus selalu dalam saran dokter anak," ucapnya.

Demikian rekomendasi gaya hidup sehat untuk anak agar terhindar dari gagal ginjal dan keharusan cuci darah menurut IDAI.

Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya