5 Mitos Kehamilan yang Masih Sering Didengar, Salah Satunya Bumil Kemana-mana Harus Bawa Gunting

TRIBUNJAKARTA.COM - Simak mitos kehamilan yang masih sering didengar, bagaimana ya faktanya?

Banyak mitos ibu hamil yang masih dipercaya masyarakat Indonesia. 

Seperti misalnya tak boleh melihat gerhana matahari hingga larangan mengonsumsi makanan tertentu. 

Dikutip dari berbagai sumber, simak mitos kehamilan yang masih dipercaya sampai saat ini:

1. Bumil harus bawa gunting, senjata, atau benda tajam

Anggapan bahwa bawa gunting saat hamil atau benda tajam lainnya dipercaya dapat menjauhkan ibu hamil dari gangguan energi negatif atau makhluk halus adalah salah besar. Hal tersebut hanyalah mitos belaka.

Faktanya, membawa benda-benda tajam ke manapun ketika sedang hamil tidak akan berdampak apa-apa pada ibu hamil dan juga bayinya.

2. Makan dua kali lebih banyak

Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa ibu hamil makan untuk dua orang. 

Berapa banyak tambahan yang perlu dimakan oleh ibu hamil, menyesuaikan dengan berat dan tinggi badan, serta usia kandungan kehamilan.

Secara umum, ibu hamil membutuhkan 300-450 kalori tambahan setiap harinya. 

Tambahan kalori itu bisa didapat dari beberapa camilan sehat seperti buah, telur rebus, dan lain sebagainya.

Makan berlebihan pun bisa berakibat buruk pada ibu dan janin.

3. Bumil tidak boleh minum kopi

Anggapan bahwa ibu hamil tidak boleh minum kopi tidak sepenuhnya mitos. 

Ibu hamil tetap dapat mengonsumsi kopi setiap hari, namun asupan kafeinnya harus dibatasi. 

Ibu hamil dapat mendapatkan asupan kafein hingga 200 miligram atau kurang per hari. 

Jumlah ini setara dengan 1,5 cangkir kopi.  

4. Bumil tidak boleh naik pesawat terbang