Baca tanpa iklan
Dokter timnas Indonesia, Syarif Alwi, mengatakan dirinya berkoordinasi dengan koki hotel agar bisa menyediakan makanan yang bergizi tersebut untuk para pemain selama gelaran Piala AFF 2018.
"Kami selalu berkoordinasi dengan koki hotel agar para pemain mendapat menu makan sesuai standar atlet," kata Syarif Alwi, dikutip dari laman resmi PSSI.
"Menu setiap hari harus ada sayur, buah, karbohidrat, protein, yogurt, dan ditambah vitamin," katanya menambahkan.
Makanan juga tidak boleh ada santan, jangan terlalu asin, jangan terlalu manis, dan tidak pakai MSG," ujarnya menambahkan.
Lebih lanjut, pemain dilarang mengonsumsi makanan pedas dan mengandung minyak, serta tidak boleh jajan di luar.
Bahkan, jika pemain merasa lapar pihak hotel sudah menyediakan menu snack untuk mengisi perut.
"Pemain dilarang memakan makanan yang banyak mengandung minyak dan pedas. Kerupuk juga tidak boleh ada di menu kami. Pemain juga tidak boleh jajan di luar," ujar sang dokter.
"Pemain sangat mematuhi aturan ini, kalaupun mereka lapar di luar jam makan ada menu snack yang disediakan pihak hotel," katanya menambahkan.
Pemain timnas, Stefano Lilipaly, merasa menu makanan dan aturan yang diterapkan ini sangat membantu kondisi dan kebugaran pemain.
"Kami sebagai pemain profesional dan sedang membela Timnas Indonesia sangat senang dengan aturan ini. Menu makanan kami juga tidak ada masalah, karena itu bagus untuk kami juga."
"Selain itu kami juga harus pandai mengatur waktu terutama jam istirahat agar tampil maksimal dalam setiap pertandingan," kata Lilipaly.
5. Prediksi line up dan link live streaming
Timnas Indonesia tak hanya ditargetkan untuk memenangi pertandingan melawan Singapura, namun minimal mengamankan tiket semifinal.
Sebagai pertandingan perdana penyisihan grup, timnas Indonesia dipastikan sudah dalam kondisi prima.
Hal itu diungkapkan oleh dokter timnas Indonesia, Syarif Alwi.
"Semua aman kok, tidak ada masalah untuk pertandingan besok," kata Syarif Alwi kepada BolaSport.com.
Winger timnas Indonesia, Saddil Ramdani, dicoret dari skuat karea sempat tersandung masalah hukum.
Meski kini kasus tersebut telah rampung, Saddil tetap tak disertakan oleh pelatih Bima Sakti dalam gelaran Piala AFF 2018.
Posisi Saddil digantikan oleh winger lincah lainnya, Andik Vermansah.
Kehadiran Andik memperkaya skuat Indonesia dengan pemain-pemain sayap berkecepatan di atas rata-rata.
Selain Andik, ada Febri Hariyadi, Irfan Jaya, dan Riko Simanjuntak yang bisa mengobrak-abrik dari sisi sayap.
Sementara di posisi bek kiri, timnas Indonesia tak bisa memanggil Rezaldi Hehanussa yang biasanya menjadi langganan di pos tersebut.
Kini pos tersebut diisi pemain Madura United, Alfath Fathier.
Selain itu, ada juga Rizky Pora yang bisa ditempatkan di posisi bek kiri timnas Indonesia.
Kemenangan atas Singapura menjadi harga mati bagi timnas Indonesia mengingat persaingan di Grup B terbilang ketat.
Selain Singapura, Indonesia juga harus bersaing dengan Thailand, Filipina, dan Timor Leste untuk finis di peringkat dua terbaik dan merebut tiket semifinal.
Berikut prediksi timnas Indonesia vs Singapura pada laga pertama Grup B Piala AFF 2018:
Timnas Indonesia (4-2-3-1): 26-Andritany Ardhiyasa; 2-Putu Gede Juni Antara, 23-Hansamu Yama Pranata, 16-Fachrudin Aryanto, 14-Rizky Pora; 4-Zulfiandi, 6-Evan Dimas; 13-Febri Hariyadi, 10-Stefano Lilipaly, 18-Irfan Jaya; 9-Alberto Goncalves.
Link live streaming
Laga yang dilangsungkan di Kallang, Singapura itu akan dimulai sekira pukul 19.00 WIB.
Jika Anda tidak bisa menonton langsung di stadion, laga akan disiarkan secara langsung oleh stasiun televisi RCTI.
Jika masih belum bisa menyaksikan di televisi, berikut link live streaming laga tersebut.
Link live streaming Piala AFF 2018 timnas Indonesia vs Singapura I
Link live streaming Piala AFF 2018 timnas Indonesia vs Singapura II
Link live streaming Piala AFF 2018 timnas Indonesia vs Singapura III
(TribunJakarta.com/BolaSport.com Ramaditya Domas Hariputro, Ardhianto Wahyu Indraputra, Jalu Wisnu Wirajati)