Pusing hingga Kram Otot, Simak Dampak Cuaca Panas Menurut Dinkes DKI Jakarta

Tayang: Minggu, 15 Maret 2026 16:37 WIB

Penulis: Dionisius Arya Bima Suci | Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya

Wanita Tewas Dibunuh di Hotel Kebayoran, Pelaku Berniat Kuasai Harta Korban

Ringkasan Berita:

Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengingatkan masyarakat agar waspada terhadap dampak cuaca panas yang dapat memicu gangguan kesehatan.

Paparan panas berlebih dapat menyebabkan dehidrasi, Heat Exhaustion, hingga Heatstroke.

Data Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika menyebut suhu udara di Jakarta sempat mencapai 35,4°C.

TRIBUNJAKARTA.COM, GAMBIR - Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengingatkan masyarakat agar tidak menyepelekan dampak cuaca panas yang belakangan melanda sejumlah wilayah, termasuk Jakarta.

Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta Ani Ruspitawati mengatakan cuaca panas dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan apabila tubuh terpapar terlalu lama.

“Paparan dari cuaca panas yang tinggi bisa memicu pusing, kram otot, gangguan kardiovaskular, pernapasan, dan bisa juga terjadi iritasi kulit,” ucapnya, Minggi (15/3/2026).

Bisa Berujung Dehidrasi hingga Heatstroke

Ani menjelaskan, dampak cuaca panas terhadap kesehatan dapat muncul secara bertahap.

Kondisi ini umumnya diawali dengan kekurangan cairan atau dehidrasi, kemudian berkembang menjadi kelelahan akibat panas.

Jika tidak segera ditangani, kondisi tersebut bahkan dapat berkembang menjadi heatstroke yang berbahaya bagi tubuh.

“Secara umum kalau cuaca panas dari kesehatan, kekurangan cairan (dehidrasi), kelelahan (heat exhaustion), hingga heatstroke,” ujarnya.

Kelompok Rentan Perlu Lebih Waspada

Dinkes DKI juga mengingatkan bahwa tidak semua orang memiliki tingkat risiko yang sama terhadap paparan cuaca panas.

Beberapa kelompok masyarakat dinilai lebih rentan mengalami gangguan kesehatan.

Kelompok tersebut antara lain pekerja lapangan yang banyak beraktivitas di luar ruangan, anak-anak, ibu hamil, serta lansia.

“Kelompok rentan tentu pekerja lapangan, anak-anak, ibu hamil, dan lansia risiko tertinggi mengalami dampak kesehatan akibat cuaca panas (ekstrem),” tuturnya.

Dinkes DKI pun mengimbau masyarakat untuk menjaga kondisi tubuh dengan cukup minum air putih serta membatasi aktivitas berat di luar ruangan saat suhu udara sedang tinggi.

Suhu Udara Jakarta Tembus 35,4 Derajat Celcius

Panas menyengat terasa di Jakarta dalam beberapa terakhir, Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mencatat suhu udara Ibu Kota menembus 35 derajat Celcius.

“Dalam beberapa hari terakhir suhu udara maksimum yang terukur di wilayah Jakarta mencapai 35,4 derajat Celcius, tepatnya di wilayah Jakarta Timur,” ucap Ketua Tim Kerja Prediksi dan Peringatan Dini Cuaca BMKG Ida Pramuwardani.

Penyebab Cuaca Panas

Ida Pramuwardani menjelaskan, suhu udara yang terasa lebih panas dari biasanya ini dipengaruhi oleh beberapa faktor meteorologis.

Salah satunya adalah berkurangnya tutupan awan sehingga radiasi matahari yang mencapai permukaan bumi menjadi lebih optimal.

“Suhu udara yang terasa lebih panas juga dipengaruhi kecepatan angin yang relatif lemah sehingga sirkulasi udara tidak berlangsung efektif,” ujarnya.

Ida menyebut, kondisi ini memang kerap terjadi pada masa peralihan musim atau yang biasa disebut pancaroba.

“Kondisi tersebut sering terjadi pada masa peralihan musim ketika langit cenderung lebih cerah pada siang hari, sehingga pemanasan maksimum dapat berlangsung lebih kuat,” tuturnya.

Masih Terjadi Beberapa Hari ke Depan

Suhu udara yang terasa panas diperkirakan masih terjadi dalam beberapa hari ke depan, terutama pada siang hari ketika tutupan awan berkurang.

“Kondisi suhu udara yang terasa lebih panas diperkirakan masih dapat terjadi dalam beberapa hari ke depan, terutama pada siang hari ketika tutupan awan berkurang sehingga radiasi matahari dapat memanaskan permukaan secara lebih optimal,” ucapnya.