Jakarta Diprediksi Hadapi Cuaca Panas Ekstrem Saat Lebaran 2026, Suhu Tembus 35,6 Derajat Celsius

Berikut beberapa langkah pencegahan menghindari gangguan kesehatan akibat paparan panas:

1. Menghindari paparan panas terutama pada pukul 10.00 hingga 14.00;

2. Menggunakan topi atau payung saat berada di luar ruangan;

3. Mengenakan pakaian berbahan ringan dan longgar;

4.  Disarankan menggunakan tabir surya minimal SPF 30 pada kulit yang tidak tertutup pakaian sebelum keluar rumah;

5. Minum air putih minimal dua liter per hari;

6. Konsumsi buah segar yang banyak mengandung air;

7. Kembalikan cairan tubuh yang hilang dengan minuman berelektrolit.

Berita Lainnya

Baca juga: Jakarta Panas! Suhu Udara Tembus 35,6 Derajat Celcius, Simak Imbauan Pemprov DKI

Baca juga: Prakiraan Cuaca Jakarta Rabu 18 Maret 2026: Belum Turun Hujan, Waspada Suhu Panas

Baca juga: Gubernur Pramono Angkat Bicara Jakarta Panas Terik, Suhu Tembus 35 Derajat Celcius

Baca berita TribunJakarta.com lainnya di Google News atau langsung di halaman Indeks Berita