Intip! 5 Jenis Buah Segar Ini Pas Dimakan Untuk Sarapan
Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi menu sarapan sehatmu, satu diantaranya buah-buahan.
Editor:
Ilusi Insiroh
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/ils_20180226_195738.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/LISA-ZEN-PURBA.jpg)
Jeruk merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C paling tinggi, sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian.
Karena mengandung vitamin C tinggi, tentu jeruk juga mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.
Sehingga, mendapatkan jeruk di pagi hari bisa menjadi suatu keuntungan.(*)
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul : Buah-Buahan yang Baik Untuk Sarapan
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/LISA-ZEN-PURBA.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/gejala-awal-anemia-pada-anak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/Ilustrasi-anemia-Cara-mudah-untuk-mengetahui-apakah-kamu-kurang-darah-atau-anemia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/ilustrasi-virus-corona-varian-baru-covid-19-kini-telah-memasuki-beberapa-negara-di-asia.jpg)