Minum Es Teh Terlalu Banyak Bisa Menyebabkan Stroke dan 4 Penyakit Lainnya, Ini Penjelasannya

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, es teh manis bisa jadi pilihan.

Tetapi minum terlalu banyak, membuat badan lebih mudah gemuk.

Menurut Mydiet.com, "Merek es teh paling populer mengandung setidaknya 250 kalori per porsi dan mengandung lebih banyak gula daripada kebanyakan soda."

Selain itu sering menikmati es teh manis juga dapat memengaruhi kebugaran dan penurunan berat badan."

4. Stroke

Tentu tidak ada orang yang ingin terkena penyakit stroke.

Namun, kamu tidak dapat mengendalikan apakah kemungkinan terkena penyakit ini atau tidak.

Menurut Livestrong.com, "Diet adalah salah satu faktor risiko yang dapat Anda kendalikan."

Menempatkan es teh manis sebagai salah satu makanan yang "meningkatkan asupan gula, yang menaikkan kadar trigliserida."

Ini dapat menempatkan Anda pada risiko stroke yang jauh lebih tinggi.

5. Penyakit kardiovaskular

Sejumlah besar es teh mengandung kafein dalam jumlah besar, yang dapat memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular.

Dr. Suzanne Steinbaum mengatakan, "Semua teh hitam mengandung kafein, yang tidak bagus jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau detak jantung yang cepat, itu dapat memperburuk keadaan." (Penulis : Poetri Hanzani)