Minum 2 Gelas Air Putih Tiap Sebelum Makan Ternyata Ada Manfaatnya Lho, Simak Penjelasannya
Air putih sarat dengan manfaat, sehingga kita dianjurkan untuk mengonsumsinya setiap hari.
Namun ia mencoba teknik minum air putih sebelum makan tersebut.
Selama 2 minggu, Taylor minum 2 gelas air putih tiap sebelum makan.
Awalnya Taylor melakukannya persis 30 menit sebelum waktu makan, tetapi pada waktu-waktu tertentu ia merasa kerepotan mengikuti jadwal tersebut.
Setelah beberapa hari, Taylor memutuskan untuk minum 2 gelas air putih tepat sebelum makan, tanpa menghitung persis 30 menit.
Efeknya dapat ia rasakan.
• Mantan Pemain Persija Ini Tak Gentar Hadapi Tekanan The Jakmania
• Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta Soroti Mangkraknya Sejumlah Proyek Pembangunan Waduk
Taylor mulai lebih cepat kenyang dan tak menghabiskan porsi makannya yang biasanya cukup besar.
Tak hanya mengurangi porsi makan dan tetap merasa kenyang, ia pun menyadari energinya lebih meningkat.
Terutama di siang hari setelah makan siang.
Hingga pada minggu ke-2, Taylor menimbang berat badannya.
Hasilnya, ia mengalami penurunan bobot hampir 1 kg.
Walau bukan angka yang besar, tetapi ini cukup signifikan sebab Taylor sama sekali tidak melakukan diet maupun olahraga penurunan berat badan.
Jika Moms ingin coba menurunkan berat badan tanpa olahraga maupun diet, cara ini bisa dicoba lo.
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Minum 2 Gelas Air Putih Tiap Sebelum Makan, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh!
