Sering Dikonsumsi Sebagai Lalapan, Ternyata Ini 5 Khasiat Daun Kenikir untuk Kesehatan

selain itu, daun kenikir turut dilengkapi dengan senyawa fenol (sejenis flavonoid) yang berkhasiat sebagai bahan dasar obat-obatan.

2. Mencegah Penyakit Hipertensi

Daun kenikir dipercaya memiliki efek antihipertensi, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh orang yang berisiko terkena hipertensi.

Menurut penelitian yang dimuat dalam Journal of Research in Medical Sciences, daun kenikir dapat menghambat peningkatan frekuensi detak jantung pada hewan uji coba.

Dibandingkan hasil penelitian tersebut setara dengan efek yang ditimbulkan dari obat antihipertensi.

• 4 Khasiat Es Batu Untuk Kesehatan Kulit, Ini Sederet Manfaat lainnya

Selain itu, ada hal menarik yang semakin memperkuat manfaat daun kenikir selain untuk mencegah hipertensi.

Sayuran ini bisa membantu menurunkan tekanan darah berkat efek diuretik daun kenikir.

3. Menurunkan Penyakit Diabetes

Menurut penelitian yang dimuat dalam Journal of Research in Medical Sciences, daun kenikir memiliki efek antidiabetes.

Para peneliti menemukan adanya penurunan gula darah yang cukup signifikan.

• Jangan Anggap Sepele, Ini 5 Khasiat Biji Durian untuk Kesehatan: Bisa Atasi Masalah Pencernaan

Daun kenikir memiliki enzim yang mampu menghambat penyerapan glukosa di dalam sistem pencernaan.

Daun kenikir juga berpotensi mengelola kondisi hiperglikemia atau kadar gula darah terlalu tinggi di dalam tubuh.

4. Obat Lemah Jantung

Daun kenikir mengandung manfaat antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.

Jika di area jantung, senyawa flavoid ini akan bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dengan car memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah.