Info Kesehatan
Sulit Tidur dalam Waktu Lebih dari 20 Menit? Mungkin Kamu Alami 8 Masalah Kesehatan Ini
Berikut adalah 8 masalah kesehatan yang tidak dapat tertidur dalam 20 menit bisa menjadi pertanda, menurut para ahli:
Editor:
Rr Dewi Kartika H
Kadang-kadang, akar penyebab kesulitan Anda tertidur bisa sulit diketahui tetapi ternyata mudah untuk diobati.
Contohnya adalah kekurangan vitamin.
Kekurangan khusus seperti magnesium dan zat besi dapat menyebabkan kesulitan tidur.
Untuk mengetahui apakah ini merupakan masalah, langkah pertama adalah berbicara dengan dokter Anda dan secara potensial meminta mereka melakukan tes darah.
Sehingga, untuk melindungi kesehatan fisik dan mental Anda, penting untuk tidak menormalkan waktu Anda tertidur.
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Tak Dapat Tidur dalam Waktu Lebih dari 20 Menit? Ini Bisa Menjadi Tanda 8 Masalah Kesehatan
Rekomendasi untuk Anda
