Dokter Ahli Gizi Sebut Minum Susu Juga Baik Untuk Usia Remaja dan Dewasa

Kandungan protein, mineral, dan kalsium yang terdapat dalam susu tentu sangat baik bagi asupan nutrisi seseorang.

Dokter Ahli Gizi Sebut Minum Susu Juga Baik Untuk Usia Remaja dan Dewasa
TRIBUNJAKARTA.COM/PEBBY ADE LIANA
Dokter Ahli Gizi Diana F Suganda mengatakan susu sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi seseorang, termaksud saat usia remaja dan dewasa, Kamis (29/8/2019). 

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Pebby Adhe Liana

TRIBUNJAKARTA.COM, SEMANGGI - Sejalan dengan meningkatnya aktivitas fisik di usia dewasa, kebutuhan energi untuk menunjang stamina sehari-hari pasti meningkat.

Kandungan protein, mineral, dan kalsium yang terdapat dalam susu tentu sangat baik bagi asupan nutrisi seseorang.

Namun hal ini berbanding terbalik dengan persepsi yang ada di masyarakat.

Menurut sebagian orang, susu justru dinilai tak penting lagi ketika seseorang sudah memasuki usia dewasa.

"Betul. Kadang ada orang yang berfikir ngapain sih minum susu? kayak anak kecil aja. Padahal susu tak hanya baik untuk anak-anak. Tapi juga dibutuhkan oleh remaja dan dewasa," kata Dokter Ahli Gizi Diana F Suganda dalam acara peluncuran Nutriboost Coklat dan Kopi di kawasan SCBD Sudirman, Kamis (29/8/2019).

Fakta Baru Pelaku Pembunuhan Ayah dan Anak, Susun Strategi di Apartemen Kalibata & Utang Rp10 Miliar

Susu, merupakan salah satu sumber nutrisi yang cukup penting untuk menjaga kesehatan.

Menurut Dokter Diana, susu sangatlah dibutuhkan untuk memenuhi nutrisi dalam sehari-hari.

Hanya saja fungsinya yang berbeda jika dikaitkan dengan porsi anak-anak dan usia remaja hingga dewasa.

"Kalau anak kecil minum susu, itu untuk apa sih? pertumbuhan, tumbuh kembang. Betul. Kalau orang dewasa apa? untuk energi. Makanya susu sangat penting apalagi untuk orang yang memiliki gaya hidup aktif," beber dia.

Halaman
12
Penulis: Pebby Ade Liana
Editor: Wahyu Aji
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved