Wajib Dicoba! Berikut Daftar 4 Makanan Bantu Atasi Sindrom Ovarium Polikistik

3. Sayuran hijau

Kalsium adalah kunci untuk memicu perkembangan folikel dan pematangan telu pada wanita yang menderita PCOS.

Selain itu sayuran berwarna hijau seperti kale dan brokoli bisa membantu menjaga kesehatan hati.

4. Buah berry

Buah berry mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu mengatasi sindorom ovarium polikistik dengan melawan peradangan dan resistensi insulin.

Disarankan kamu menghindari buah berry yang sudah diolah, karena rentan dengan kandungan gula tambahan.

Jika kamu menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS), konsultasikan dengan dokter tentang beberapa makanan di atas untuk ditambahkan dalam menu makanmu sehari-hari. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid dengan judul: 4 Makanan Untuk Bantu Atasi Sindrom Ovarium Polikistik, Kamu Wajib Coba nih!