Info Kesehatan
Berikut 7 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Bantu Turunkan Berat Badan
Siapa sangka, minum air putih setelah bangun tidur menyimpan manfaat yang luar biasa. Simak ulasannya!
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Air tak hanya berperan sebagai penghilang rasa haus.
Lebih dari itu, air memiliki banyak manfaat dan sangat diperlukan oleh tubuh.
Banyak ahli telah membuktikan pentingnya mengonsumsi air putih bagi tubuh.
• Cara Mudah Turun Belasan Kg Sebulan Hanya dengan Minum Air Putih, Intip Langkahnya di Sini!
Apabila kebutuhan air tidak terpenuhi, maka tubuh akan menanggung sejumlah konsekuensi kesehatan jangka pendek maupun jangka panjang yang merugikan.
Misalnya saja, dehidrasi yang dapat menyebabkan rematik, migrain, angina, hipertensi, wasir, batu ginjal, hingga kanker payudara dan kanker rahim.
Siapa sangka, minum air putih setelah bangun tidur menyimpan manfaat yang luar biasa.
Jadi, bantu tubuh Anda tetap terhidrasi dengan mengonsumsi air putih agar tetap sehat.
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur
Berikut adalah ragam manfaat minum air putih yang ditayangkan Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdaan Masyarakat Kemenkes melansir Lifehack:
1. Detoksifikasi tubuh lebih cepat
Malam hari adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk mengeluarkan racun.
Sementara air putih yang Anda minum selepas bangun tidur atau dalam kondisi perut kososng, akan membantu pembersihan racun yang tersisa.
Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot akan ikut meningkat dengan konsumsi banyak air putih.
• Ini 4 Manfaat Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan
2. Membantu metabolisme tubuh
Minum air putih saat perut Anda kosong dilaporkan dapat menaikkan proses metabolisme tubuh sampai 24 persen.
