Sakit Tenggorokan Bikin Enggak Nyaman? Pahami Penyebab, Gejala, hingga Kapan Harus ke Dokter

Kemudian orang yang rutin merokok dan mengomsumsi alkohol, serta perokok pasif.

"Dan juga seseorang yang memiliki riwayat alergi seperti alergi debu, alergi serbuk sari, atau bulu hewan," jelasnya.

Cara Mengobatinya

Septarina mengatakan, penanganan sakit tenggorokan dapat dilakukam sederhana di rumah dengan memastikan komsumsi harian air putih minimal 2 Liter per hari.

"Tenggorokan kita cenderung kering supaya lembab kita komsumsi air. Sehingga mencegah iritasi meluas," kata dia.

Kemudian, hindari dari asap rokok atau debu bagi yang alergen.

"Bisa berkumur dengan air garam untuk menyapu lendir. Serta memperbanyak komsumsi makanan berkuah dan hangat yang berefek melegakan. Bisa juga komsumsi permen mint dan mengandung menthol, atau air hangat plus madu," jelas dia.

Apabila merasakan nyeri tak tertahankan, Anda dapat mengobatinya dengan obat anti nyeri seperti paracetamol.

Pencegahan Sakit Tenggorokan.

Ia melanjutkan, untuk melakukan pencegahan sakit tenggorokan Anda dapat mendisiplinkan diri pada protokol kesehatan.

Utamanya segala penyakit bersumber pada tangan. Jadi mencuci tangan, jika tak memungkinkan pake hand sanitaizer, selalu gunakan masker, hindari kontak langsung dengan menderita flu, batuk, dan pilek, hindari penggunaan alat makan bersama. Bersihkan alat-alat di sekitar kita, seperti HP, remote TV, remote AC, meja kerja dengan disenfektan.

"Kalau yang sakit tenggorokan karena alergi pasti mengetahui penyebab alerginya apa dan caranya cukup menghindari pemicunya," imbuh Septarina.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sakit Tenggorokan di Masa Pandemi Bikin Was-was, Ketahui Penyebab, Gejala, hingga Pencegahannya