Sederet Manfaat Telur untuk Kesehatan Bayi: Baik untuk Perkembangan Otak Hingga Pertumbuhan Rambut

TRIBUNJAKARTA.COM - Seberapa banyak manfaat telur untuk kesehatan bayi? Tak dipungkiri, telur mengandung protein, lemak.

Nutrisi lain dalam telur di antaranya zat besi, seng, tembaga, selenium, kalsium, asam lemak, vitamin D, B12, E, kolin serta folat.

Tidak mengherankan, telur salah satu makanan terbaik untuk anak.

Namun, amankah memberikan telur sebagai makanan bayi?

Dokter menyarankan, kuning telur dan putih telur sebagai makanan pertama setelah bayi usia 6 bulan.

Tapi, ada beberapa dokter anak menganjurkan berbeda.

Orangtua yang ingin memperkenalkan putih telur harus menunggu usia buah hatinya hingga 8 atau bahkan 12 bulan. Alasannya tidak mudah dicerna.

Melansir laman momjunction.com, American Academy of Pediatrics (AAP) menjelaskan pendapat soal ini.

"Meski makanan padat tidak boleh diperkenalkan sebelum usia empat hingga enam bulan, tidak ada bukti yang meyakinkan saat ini bahwa menunda perkenalan mereka di luar periode ini memiliki efek perlindungan yang signifikan pada perkembangan penyakit atopik," tulis AAP.

"Ini termasuk menunda pengenalan makanan yang dianggap sangat alergi, seperti telur," imbuhnya. 

Jika bunda memberi telur untuk pertama kalinya, maka perhatikan gejala alergi pada bayi yang muncul.

Di antaranya gatal-gatal di kulit, diare, hidung berair, masalah pernapasan dan lainnya.

Oleh karena itu, konsultasikan terlebih dahulu sebelum bunda memberikan telur pada bayi ya.

Di balik itu semua banyak manfaat telur untuk kesehatan bayi, antara lain:

1. Pencernaan dan kekebalan