5 Cara Ampuh Hilangkan Sakit Kepala Migrain, Coba Hirup Aroma Lavender dan Minum Jahe Hangat
Berikut ini merupakan cara ampuh untuk mengatasi sakit kepala migrain.
Merupakan praktek pengobatan alternatif dengan menekan titik-titik tubuh tertentu dengan jari untuk menghilangkan rasa sakit.
2. Mengoleskan minyak daun mint di dahi dan pelipis
Minyak daun dan mint dapat meredakan gejala migrain.
Menurut sebuah studi tahun 2010 dari Shiraz University of Medical Sciences di Iran, mengoleskan minyak daun mint di dahi dan pelipis sangat lebih efektif meredakan rasa nyeri dan mual akibat migrain
Daripada harus menggunakan obat yang tidak mengandung zat apa pun.
Baca juga: Tampil Jelek di Liga Champions, Neymar Tak Akan Berguna Jika Bermain di Liga Inggris
3. Menghirup aroma lavender
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal European Neurology pada 2012, menghirup aroma minyak lavender bisa meredakan sakit kepala migrain.
Terutama sakit kepala yang dipicu oleh stres.
Minyak lavender juga umum digunakan untuk membantu tidur nyenyak, hingga mengatasi gejala kecemasan dan depresi.
Minyak lavender bisa digunakan dengan cara dihirup atau dengan dioles ke kulit
Baca juga: Ibu Hamil Merintih Kesakitan, Teman Dekat Tinggalkan Korban Terkunci di Kamar Kontrakan
4. Minum jahe hangat
Jahe merupakan rempah alami yang banyak digunakan sebagai obat alternatif berbagai kondisi, satu di antaranya adalah migrain.
Minum teh seduhan jahe bubuk dan mengonsumsi obat migrain bisa cepat meredakan gejala migrain.
5. Asupan makanan Anda sehari-hari
Kekurangan zat magnesium bisa memicu sakit kepala dan migrain kambuh.
