Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Dionisius Arya Bima Suci
TRIBUNJAKARTA.COM, GAMBIR - Bulan suci Ramadan disambut suka cita oleh seluruh umat muslim, tak terkecuali di Indonesia.
Momen buka puasa pun menjadi saat-saat yang paling ditunggu.
Selama bulan Ramadan, buah kurma menjadi primadona masyarakat.
Baca juga: Berburu Takjil di Jalan Albarkah Tebet, Pedagang Kaki Lima Jajakan Dagangan Mulai 1.000 Rupiah
Banyak warga yang menjadikan buah asal Timur Tengah itu sebagai santapan berbuka puasa.
Tak terkecuali bagi Wakil Gubernur DKI Jakarta Ahmad Riza Patria.
Baca juga: Cerita Benyamin Davnie, Beli Telur Dekat Penjara Hingga Buka Puasa Tak Bisa Lepas Sambal & Ikan Asin
Ia mengaku selalu mengkonsumsi buah kurma saat berbuka puasa.
"Kurman dan teh manis, dua itu wajib saya," ucapnya, Kamis (15/4/2021).
Selain rasanya manis, buah kurma memang memiliki berbagai khasiat yang baik bagi tubuh.
Ada beberapa manfaat mengkonsumsi buah kurma sebagai menu buka puasa.
Baca juga: Mamah Muda Jadi Buronan Mertua, Bawa Kabur BPKB Mobil & Sertifikat Tanah:Dibekuk Lagi Sama Pria Lain
Baca juga: Pengakuan Terduga Teroris Saiful Basri: Ikut Merakit Bom untuk Diledakkan di SPBU Jalan Raya Bogor
Baca juga: Dipecat karena Pandemi, Kisah Satpam Bank Banting Setir Jadi Tukang Servis Jok Keliling
Pertama, kita bisa merasa kenyang lebih lama lantaran buah kurma kaya serat makanan larut, seperti pektin.
Serat-serat ini pun mampu menarik air, meningkatkan fluiditas isi lambung.
Sehingga memperpanjang waktu yang dihabiskannya di lambung dan memberikan perasaan kenyang.
Baca juga: Anies Tata Ulang Balai Kota, Wagub DKI: Tidak Ada Perombakan Besar
Kemudian, buah kurma juga dapat meningkatkan sistem kekebalan atau imunitas tubuh.
Buah kurma yang kaya serat dan vitamin juga bisa mencegah berbagai macam penyakit.