Baca tanpa iklan
Sementara itu, jika penderita diabetes ingin melakukan hiking diperlukan persiapan lain agar tetap aman dan nyaman.
Hal ini karena kegiatan tersebut melibatkan aktivitas fisik intens dan dapat memengaruhi kadar gula darah.
"Diabetesi juga harus memastikan bahwa mereka membawa perlengkapan medis yang lengkap dan mudah dijangkau seperti Insulin, obat-obatan, dan alat pengukur gula darah,"
"Lokasi hiking pastinya berada di alam terbuka jauh dari fasilitas medis, disarankan untuk membawa lebih banyak persediaan obat dibanding biasanya sebagai langkah antisipasi," kata Dokter Rudy.
Untuk membantu agar terhindar dari komplikasi yang lebih serius, vaksinasi juga penting dilakukan oleh penderita diabetes sebelum melakukan perjalanan.
Diantaranya seperti vaksin influenza, vaksin pneumonia, vaksin hepatitis B, vaksin tetanus, difteri, dan pertusis (TDAP), dan vaksin Herpes Zoster (Shingles).
Itulah tips traveling sehat bagi penderita diabetes.
Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya