Sederet Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Saat Sarapan, Roti Hingga Jus Manis

Karena lagi lagi menu tersebut hanya mengandung karbohidrat. 

Pilihlah opsi yang sehat adalah mengonsumsi makanan yang mengandung lebih banyak zat gizi.

4. Burger

Mengonsumsi burger di pagi hari adalah pilihan yang buruk. 

Kita kadang tak menyadari bahwa pengawet dan saus dalam burger memiliki kandungan yang buruk untuk kesehatan.

• Ramalan Zodiak Minggu 21 Oktober 2018, Cancer Banyak Mengkritik, Leo Harus Manjakan Diri

• TERPOPULER: Enda Ungu Ungkap Sikap Asli Pasha Usai Menangis: Dia Itu Petarung Hebat

5. Jus manis

Meskipun jus buah sehat, kandungan gula di dalamnya membuat jus manis menjadi pilihan buruk untuk sarapan. 

Cobalah jus sayuran dengan tambahan pemanis dari buah buahan.