Sederet Macam Stres, Tak Semuanya Berdampak Buruk Loh
Stres dapat membantu seseorang bertindak cepat dalam keadaan darurat atau membantu memenuhi tenggat waktu, seperti dlaam pekerjaan misalnya.
lihat foto
Mereka sering cepat marah, mudah tersinggung, dan cemas.
Orang yang cepat atau pesimis atau yang cenderung melihat sisi negatif dari segala sesuatu juga cenderung memiliki stres akut episodik.
Efek kesehatan negatif bersifat persisten pada orang dengan stres akut episodik.
Mungkin sulit bagi orang-orang dengan jenis stres ini untuk mengubah gaya hidup mereka, karena mereka menerima stres sebagai bagian dari kehidupan.
• Antar Jenazah Dylan Sahara, Ifan Seventeen: Tunggu Aku Ya, InsyaAllah Kita Ketemu di Surga
3. Stres kronis
Jika stres akut tidak teratasi dan mulai meningkat atau berlangsung untuk jangka waktu yang lama, itu dapat menjadi stres kronis.
Stres ini konstan dan tidak hilang. Itu bisa berasal dari hal-hal seperti:
- Kemiskinan
- keluarga yang disfungsional
- pernikahan yang tidak bahagia
- pekerjaan yang buruk
Stres kronis dapat merusak kesehatan Moms, karena dapat berkontribusi terhadap beberapa penyakit serius atau risiko kesehatan, seperti:
- penyakit jantung
- kanker
- penyakit paru-paru
