Info Kesehatan

Jangan Lagi Makan Daging Tanpa Sayuran, Ini Efek Buruknya yang Akan Terjadi Pada Tubuh!

Jadi, makanan apa saja yang bisa dicerna dengan cepat dan mana yang lambat? Ini selengkapnya seperti dilansir dari Bright Side pada Kamis (27/12/2018)

Jangan Lagi Makan Daging Tanpa Sayuran, Ini Efek Buruknya yang Akan Terjadi Pada Tubuh!
shutterstock
Ilustrasi makanan. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Saat makan, kita hanya membutuhkan waktu beberapa menit, bahkan hanya 30 menit saja.

Tapi tahukah Moms, makanan tidak secepat itu dicerna oleh tubuh. 

Setelah dicerna, makanan itu akan disalurkan ke seluruh tubuh sesuai dengan fungsinya masing-masing.

Proses pencernaan sudah mulai terjadi ketika makanan berada di dalam mulut. 

Di tempat itu makanan akan dilumatkan oleh gigi, langit-langit mulut, dan pipi bagian dalam agar di dalam perut lebih mudah untuk dicerna lebih lanjut.

Setiap orang memiliki sistem pencernaan dan respon terhadap makanan yang berbeda-beda.

Hal ini yang membuat setiap orang membutuhkan waktu pencernaan yang berbeda.

Selain itu, pemilihan makanan juga memengaruhi berapa lama makanan dicerna di dalam tubuh.

Makanan yang mengandung protein tinggi, akan lebih lama berada di dalam perut ketimbang makanan berserat seperti sayur atau buah-buahan.

Setelah itu, makanan akan masuk ke dalam usus besar, baru diserap semua zat gizinya.

Halaman
1234
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved