Breaking News:

Jaga Imunitas Anak Lewat Asupan Makanan, Berikut Tips-tipsnya

Memastikan anak tumbuh dengan sehat dan kuat menjadi prioritas bagi setiap orangtua.

Penulis: Pebby Ade Liana | Editor: Suharno
pada smith
Ilustrasi sayuran 

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Pebby Adhe Liana

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Memastikan anak tumbuh dengan sehat dan kuat menjadi prioritas bagi setiap orangtua.

Akan tetapi, tidak semua anak memiliki kesukaan untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan.

Sebagian di antaranya hanya menyukai makanan yang itu-itu saja.

Namun hanya menyantap jenis makanan tertentu dalam waktu terus-menerus, bisa menyebabkan gizi anak menjadi tidak seimbang lho moms.

Terkuak, 200 Kilogram Sabu Berkedok Jagung di Simpan di Gudang Beras Kota Tangerang dari Sumatera

Dokter Spesialis Gizi menganjurkan agar anak sebaiknya mengkonsumsi makanan bergizi lengkap mulai dari karbohidrat, protein, juga serat yang didapat dari buah dan sayur.

"Untuk meningkatkan imunitas anak, tentunya selain jaga kebersihan dan tidur cukup, anak-anak tetap harus diberi makan yang cukup. Basically anak sebisa mungkin diajarkan untuk menyukai makanan itu. Memang sulit tapi sebisa ibu disiasatinya," kata Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Eka Hospital Cibubur, Imelda Goretti dalam webinar Eka Hospital, Selasa (28/7/2020).

Anak harus dibiasakan untuk menyukai makanan berserat seperti buah dan sayur.

Memang, tidak semua anak menyukainya. Jika begitu para ibu bisa mengakalinya dengan mengubah sayur dan buah menjadi menu yang lebih menarik perhatian anak.

Misalnya memberikan buah dalam bentuk olahan smoothies, sup buah, mencampurkannya dengan es krim, hingga menyajikannya sebagai toping puding.

Kasus Dugaan Oknum Polisi Lakukan KDRT, Polres Jakut Kirim Barbuk Ponsel Rusak ke Puslabfor

Halaman
12
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved