7 Obat Tradisional untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan, Ada Jahe hingga Kunyit Asam

- Bahkan bisa meningkatkan gairan bercinta

Jika diperhatikan lebih jauh, bawang putih ini juga memiliki fungsi dalam meningkatkan kekebalan yang mengesankan.

Bawang putih mengandung allicin, sebuah komponen kuat yang dapat menghancurkan bakteri dan infeksi.

• Memutihkan Gigi dengan 6 Obat Tradisional Ini, Tertarik?

6. Pegagan

Tanaman dengan nama ilmiah Centela asiatica ini adalah tanaman tradisional yang mempunyai manfaat sebagai imunomodulator pada penyakit yang membutuhkan pertahanan sistem imun seluler maupun humoral.

Kandungan senyawa glikosida triterpenoid dan asiaticoside dapat mempercepat perbaikan sel-sel kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh non spesifik.

7. Kunyit Asam

Salah satu ramuan tradisional atau jamu yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh, yakni kunyit asam.

Perlu diketahui, ramuan tradisional berwarna kuning ini terbuat dari kombinasi antara jus kunyit dan larutan asam.

Dengan kandungan antioksidan, anti-peradangan, dan antibakteri di dalamnya, maka ketika kita minum kunyit asam secara teratur bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Oleh karenanya, ramuan tradisional ini sangat baik untuk mencegah beberapa penyakit, seperti flu dan sariawan.

Ada pun resep untuk membuat jamu kunyit asam, sebagai berikut:

Bahan: 100 gram gula jawa, 20 gram asam jawa, 600 ml air, 8 buah kunyit ukuran besar.

Cara membuat:

- Cuci bersih semua bahan yang dibutuhkan, kemudian blender kunyit yang sudah dikupas kulitnya dengan sedikit air.

- Kemudian peras airnya hingga benar-benar habis. Sambil menunggu, didihkan air, kemudian rebus air perasan kunyi ditambah gula, dan asam jawa.

- Setelah mendidih, angkat dan tunggu sampai dingin. Jamu siap diminum.

Semoga bermanfaat.

(TribunJakarta/Kompas/GridHealth)