4 Hal yang Harus Dilakukan Saat Usiamu Menginjak 30 Tahun, Yuk Stop Kebiasaan Buruk
Berada pada masa usia 30-an pasti akan ada perbedaan dan perubahan dari usia sebelumnya, terlebih jika dibandingkan dengan saat masih remaja.
lihat foto
Pada usia 30 tahun, kamu mungkin telah bekerja di perusahaan yang sama selama minimal delapan tahun.
Mungkin itu merupakan perusahaan pertama tempat dirimu mulai bekerja sejak lulus kuliah.
Tak apa jika kamu merasa senang bekerja di sana, tapi kamu sebaiknya mengevaluasi karir supaya bisa naik jabatan.
Sebaliknya, jika kamu tidak merasa senang dengan pekerjaan tersebut, coba lamar ke perusahaan lain.
Selain itu, tak ada salahnya pula jika kamu berhenti dari pekerjaanmu dan memulai bisnis sendiri sesuai minat.
4. Rutin olahraga
Mungkin saat kita masih berumur 20-an tahun dulu kita cenderung malas berolahraga dan lebih memilih untuk bermalas-malasan di rumah.
Padahal olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh kita.
Penting diingat pula bahwa kondisi fisik manusia cenderung menurun seiring bertambahnya usia, sehingga olahraga semakin diperlukan agar individu tetap bugar.
Di usia 30 tahunan, cobalah mulai konsisten olahraga.
Kamu bisa sering-sering berlari, berjalan, atau bersepeda keliling kompleks perumahan tempat tinggalmu supaya badan tetap aktif bergerak.
Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.